Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
#объявления@akotib123 | Ждем тебя в наших клубах по интересам!
#объявления@akotib123 | Ждем тебя в наших клубах по интересам! 
Ведётся набор в группы дополнительного образования. Педагог – Лузина Алиса Олеговна.
1. Аэробика «Грация» - Направление для тех, для кого жизнь – это движение. Тренировка состоит из аэробных связок, за счет правильного дыхания во время занятия мы добиваемся высоких результатов. Тренировка проходит с положительными эмоциями под музыку.
2. Волейбол – по данному направлению ведется набор ребят, которые уже знакомы со школы с этой игрой, а также для тех, кто никогда не играл. Игра имеет свои правила, а правильной технике вас научит педагог.
3. Красивый шпагат – Мечтаете сесть на шпагат? Иметь гибкое пластичное тело? Сжигать калории в медленном тренировочном темпе? Вам точно нужно записаться на программу. И мы будем вместе достигать цель – красивый шпагат!
4. Лёгкая атлетика – Королева спорта. Благодаря этой программе, вы сможете улучшить свои физические качества. Проявлять свои спортивные таланты. Научитесь правильной технике упражнений. И просто будете каждый раз становиться лучшей версией себя!
5. Общая физическая подготовка – Тренировка с проработкой всех групп мышц. Это направление доступно каждому. Упражнения несут в себе базовый характер, но результат не заставит себя долго ждать.
6. Силовой фитнес – Направление занятий фитнесом, где главной задачей является наращивание мышц, увеличение силовых показателей. Тренировка не несет изматывающий характер, так как упражнения дозированы, подобраны индивидуально с учетом особенностей и пожеланий занимающихся.
7. Степ- аэробика – это такой вид фитнеса, где главным оборудованием является степ-платформа. При помощи нее можно выполнять кардио-тренировки, выполнять на ней силовые упражнения, делать растяжку всего тела гораздо эффективнее, чем без оборудования. Количество мест по этому направлению – 10, поэтому вам нужно скорее успеть записаться.
8. Стретчинг – обрести гибкое и здоровое тело – это просто. В этом объединении мы будем работать над правильной осанкой, выполнять комплексы упражнений на развитие гибкости, выносливости, силы. Одна такая тренировка сжигает больше калорий, чем час бега.
9. Танцевальный фитнес – Если вы любите танцевать, то это направление однозначно для вас! Танцы – сами по себе почти как спорт, а если добавить в них элементы фитнеса, то это становится не только полезно для организма, но еще и помогает раскрепоститься. Занятия проходят под музыку и подойдут даже тем, кто никогда не танцевал.
Если хочешь стать спортивнее, подтянуть свое тело и с пользой проводить свое время, то ты можешь записаться сразу на несколько направлений! Занятия абсолютно бесплатные, не упустите шанс воспользоваться такой возможностью. Тренировки подходят как для парней, так и для девушек.
Для записи в объединения, вам просто нужно обратиться к педагогу Лузиной Алисе Олеговне во 2 корпус, 101 кабинет! Ждем тебя!
Информация о дополнительной образовании - https://vk.com/topic-89814763_49472329
Контактный чат дополнительное образование - https://vk.me/join/HveiC3quIE2AO7VE7ZkgKRJeLOcZ3G2x27E=
Ведётся набор в группы дополнительного образования. Педагог – Лузина Алиса Олеговна.
1. Аэробика «Грация» - Направление для тех, для кого жизнь – это движение. Тренировка состоит из аэробных связок, за счет правильного дыхания во время занятия мы добиваемся высоких результатов. Тренировка проходит с положительными эмоциями под музыку.
2. Волейбол – по данному направлению ведется набор ребят, которые уже знакомы со школы с этой игрой, а также для тех, кто никогда не играл. Игра имеет свои правила, а правильной технике вас научит педагог.
3. Красивый шпагат – Мечтаете сесть на шпагат? Иметь гибкое пластичное тело? Сжигать калории в медленном тренировочном темпе? Вам точно нужно записаться на программу. И мы будем вместе достигать цель – красивый шпагат!
4. Лёгкая атлетика – Королева спорта. Благодаря этой программе, вы сможете улучшить свои физические качества. Проявлять свои спортивные таланты. Научитесь правильной технике упражнений. И просто будете каждый раз становиться лучшей версией себя!
5. Общая физическая подготовка – Тренировка с проработкой всех групп мышц. Это направление доступно каждому. Упражнения несут в себе базовый характер, но результат не заставит себя долго ждать.
6. Силовой фитнес – Направление занятий фитнесом, где главной задачей является наращивание мышц, увеличение силовых показателей. Тренировка не несет изматывающий характер, так как упражнения дозированы, подобраны индивидуально с учетом особенностей и пожеланий занимающихся.
7. Степ- аэробика – это такой вид фитнеса, где главным оборудованием является степ-платформа. При помощи нее можно выполнять кардио-тренировки, выполнять на ней силовые упражнения, делать растяжку всего тела гораздо эффективнее, чем без оборудования. Количество мест по этому направлению – 10, поэтому вам нужно скорее успеть записаться.
8. Стретчинг – обрести гибкое и здоровое тело – это просто. В этом объединении мы будем работать над правильной осанкой, выполнять комплексы упражнений на развитие гибкости, выносливости, силы. Одна такая тренировка сжигает больше калорий, чем час бега.
9. Танцевальный фитнес – Если вы любите танцевать, то это направление однозначно для вас! Танцы – сами по себе почти как спорт, а если добавить в них элементы фитнеса, то это становится не только полезно для организма, но еще и помогает раскрепоститься. Занятия проходят под музыку и подойдут даже тем, кто никогда не танцевал.
Если хочешь стать спортивнее, подтянуть свое тело и с пользой проводить свое время, то ты можешь записаться сразу на несколько направлений! Занятия абсолютно бесплатные, не упустите шанс воспользоваться такой возможностью. Тренировки подходят как для парней, так и для девушек.
Для записи в объединения, вам просто нужно обратиться к педагогу Лузиной Алисе Олеговне во 2 корпус, 101 кабинет! Ждем тебя!
Информация о дополнительной образовании - https://vk.com/topic-89814763_49472329
Контактный чат дополнительное образование - https://vk.me/join/HveiC3quIE2AO7VE7ZkgKRJeLOcZ3G2x27E=
32120
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
