Наступают теплые летние дни и люди начинают тянуться к водоемам, чтобы полноценно отдохнуть после...

напряженной рабочей недели. Но зачастую отдых у воды может привести к несчастью. Чтобы этого не произошло, надо знать и соблюдать простые правила поведения у воды и на воде.

Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, но только на мелководье.

Во время купания нельзя стоять без движения.
Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19С и температуре воздуха ниже 21 – 23 С.
Продолжительность купания не должна превышать 15 — 20 минут.
Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
Купание ночью запрещено.
Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.

Требования безопасности следующие:
При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Так же, уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Если вы видите, что с человеком на воде что-то не то, то не стесняйтесь, позовите людей на помощь! Возможно таким несложным поступком вы спасëте кому-то жизнь.

Лето должно быть не только веселыми, но и безопасным! Телефон экстренной службы: 112!