Жирный вопрос: врач-эндокринолог АМРБ Татьяна Вавилова о профилактике заболеваний эндокринной системы и о том, почему полезно отказаться от «вкусненького»

Жирный вопрос: врач-эндокринолог АМРБ Татьяна Вавилова о профилактике заболеваний эндокринной системы и о том, почему полезно отказаться от «вкусненького»



- Татьяна Ивановна, в завершение Недели профилактики заболеваний эндокринной системы расскажите, на что сделать акцент, чтобы сохранить здоровье?

- Хотелось бы остановиться на правильном питании и на физических нагрузках, потому что это основные важные моменты, при несоблюдении которых может развиваться ожирение и вследствие - уже сахарный диабет. Важно употребление в пищу низкокалорийных продуктов с низким содержанием углеводного индекса. Тогда вы избежите большой прибавки веса и сохраните его стабильным, или ещё лучше если на фоне соблюдения режима питания будет отмечаться снижение веса.

Продолжение читайте на нашем сайте: https://amrb.ru/жирный-вопрос-врач-эндокринолог-амрб/

#Нацпроект_Здравоохранение